שלום בנות יקרות,

אם אתן כבר בהריון וסופרות שבועות או שעדיין בשלבי התכנון, רצוי מאד שתתעדכנה גם בכל מה שקשור לשיניים בתקופה הארוכה הזו.

אז כפי שבטח כבר ידוע לכן אתן עומדות לעבור שינויים גופניים שונים. גם נושא השיניים הוא תחום שאין לפסוח עליו, כאן אספר לכם מה מתחולל בפה בזמן ההיריון ובחודשים הראשונים שלאחר הלידה, ננפץ כמה מהמיתוסים שהסבתות יתעקשו בקיומם, אלמד אתכם איך לשמור על מה שיש ולהימנע מהפתעות לא נעימות.

אז מה עושים לנו ההורמונים חוץ מלשלוח את הבעל בלילה לקנות מלפפונים חמוצים? ובכן, עקב השינויים ההורמונאליים החניכיים נוטות להיות אדומות ונפוחות. התופעה מתרחשת גם אצל נשים המקפידות על צחצוח נכון. הנפיחות אינה כואבת אך עקב חוסר הנעימות בדימום יש לעיתים נטייה להימנע מצחצוח.
מה שמוביל אותנו לטיפים על תחזוקה.

טיפ מס’ 1

הימנעות מצחצוח מגדילה את ההצטברות של הפלאק. הפלאק שאמור להיות מוסר ע”י צחצוח הוא רובד חיידקים הנראה כמו גושי גבינה לבנים המצטברים על גבי השיניים. אי הסרת הפלאק תגרום להפיכתו לאבנית, לדלקות חניכיים לדימומים חזקים ובמקרים מסוימים גם לנזקים בלתי הפיכים לשיניים.

לכן בזמן ההיריון חשיבות הצחצוח רבה יותר. המשכנה לצחצח ולהקפיד על צחצוח נכון (ניתן לראות בסרטי הדרכה או לקבל הדרכה מהרופא). עם התקדמות ההיריון והעליה ברמות ההורמונים הנפיחות והדימום מתגברים אבל אל ייאוש.

הצחצוח אינו צריך להיות חזק, גם צחצוח חזק מידי גורם נזק. צחצוח עם מברשת חשמלית אמור לקחת 2 דקות ואילו עם מברשת ידנית כ 5 דקות. שימו שעון עצר ובידקו כמה זמן אתן נוהגות לצחצח…

לא לשכוח להעביר קיסם עץ משולש בין השיניים פעמיים ביום.

טיפ מס’ 2

לפעמים משחת השיניים המקציפה שכל כך אהבנו לפני ההיריון, פתאום מעוררת לנו את בחילות הבוקר.

מה עושים? ראשית אפשר לוותר על המשחה כי עיקר הניקוי הוא בהברשה והמשחה היא משנית. ניתן לסיים את הצחצוח עם שטיפת פה או פשוט להניח מעט מאד משחה על המברשת. כמו כן קיימות גם בשוק משחות שיניים פחות מקציפות.

טיפ מס’ 3

אם כבר מדברים על בחילות בוקר, הנה טיפ חשוב איך לנהוג ולשמור על השיניים במקרים של הקאות.

הקיא החומצי גורם להרס האמייל (האמייל הוא השכבה העליונה העוטפת והמגנה של השן ) וכתוצאה מכך מגדיל את הסיכוי לעששת( חורים בשיניים). מה עושים?במקרים של הקאות יש להקפיד לשטוף את הפה עם מים ולהשתמש בשטיפת פה המכילה פלואוריד. לא לצחצח שיניים מיד כיוון שצחצוח מיידי מוריד את שיכבת האמייל הפגיעה מיד לאחר המגע עם החומצה.

טיפ מס’ 4

רבות מדברים על תזונה בזמן ההיריון אבל לא מהאספקט הדנטאלי. ובכן, ידוע כי בזמן ההיריון מתחילה

“מחלת הנשנשת”. הגדלה בצריכת הסוכר/ הפחממות בין הארוחות גורמת לעששת. אם תנשנשנה מספר רב של פעמים ביום הדבר יחשוף את השיניים לסוכרים לזמן ממושך יותר והתוצאה…. עששת (חורים).

ההמלצה היא לנסות להיצמד לארוחות העיקריות ולנשנש כמה שפחות.
והנה ניפצנו מיתוס, החורים בשיניים אינם נגרמים מפירוק הסידן עי העובר ולא מאבדים שן בכל הריון, הכל קורה כתוצאה מתזונה ותחזוקה (צחצוח והסרת אבנית) לא נכונים. הסידן אגב, מגיע לתינוק דרך התזונה של האם.

טיפ מס’ 5

אם את מסירה אבנית באופן סדיר… נהדר! המשיכי גם במהלך ההיריון. האבנית שנוצרת מהסתיידות הפלאק מגבירה את הדימום ונפיחות החניכיים. אין שום נזק בהסרת האבנית לאמייל של השן. להיפך, נוכחותה גורמת לדלקת, ריח רע מהפה ונסיגת חניכיים לעומת זאת הסרתה הכרחית לבריאותן.

אז אם כבר הגענו לנושא התחזוקה ומניעה באו ונעשה קצת סדר…

המצב האידיאלי

לקבוצה זו נכנסות כל הבנות המתוכננות והמסודרות שתגענה לרופא השיניים בשלבי התכנון, תבצענה צילומי רנטגן ותסיימנה את הטיפולים לפני ההיריון. ישיבות הסרת האבנית תתבצענה ע”פ הצורך. כך עדיף וכך נכון.

הריון בהפתעה

אם הבשורה המשמחת תפסה אותך קצת לא מוכנה, לא נורא!

אם עד עכשיו הגעת לביקורות תקופתיות באופן סדיר ואת מסירה אבנית אחת לחצי שנה באופן קבוע, קרוב לוודאי שמצב השיניים תקין. כשיגיע מועד הבדיקה הבא, רופא השיניים יבצע בדיקה קלינית בלבד ללא צילומי רנטגן במיוחד אם מדובר בטרימסטר הראשון.

חשוב להדגיש כי ישיבות הסרת האבנית תתבצענה כרגיל ע”פ הצורך.

לבנות שמגיעות רק כשכואב

נשים רבות נוטות לדחות את הטיפולים עד לאחר הלידה. לעיתים הזמן שעובר גורם להזנחה והסתבכות הטיפול שייהפך למורכב ויקר יותר.

אם את שייכת לקבוצה הזו ואינך מסירה אבנית באופן קבוע, קיים סיכון שתתעורר בעיה /כאב במהלך ההיריון ויהיה צורך בצילומי רנטגן על מנת לאבחן את הבעיה.

מן הראוי לציין כי צילומי הרנטגן אינם מומלצים בזמן ההיריון, במיוחד לא בטרימסטר הראשון. אולם יחד עם זאת במקרים דחופים יאלץ הרופא לבצע צילום על מנת לאבחן את מקור הכאב.

החדשות הטובות הן שהצילומים הדיגיטאליים( סנסורים) שנכנסו לשימוש בשנים האחרונות להרבה מאד מרפאות שיניים הורידו את רמות הקרינה פי 3 מהצילומים הישנים שהצריכו חומרי פיתוח. כך שגם במצבים כאלה הקרינה אפסית ואינה מסוכנת לעובר בטרימסטר שני ושלישי.

החיסרון הנוסף בלסמוך על המזל הוא הביקור במרפאה כשהכאבים חזקים ובמיוחד בחודשי הריון מתקדמים. הצרבות בשיאן, הבטן לוחצת ומקשה על הנשימה ותנוחת השכיבה אינה נוחה .

לכן ההמלצה היא לנסות להימנע מלהגיע למצבים אלו.

לסיכום

עדיף לסיים את כל הטיפולים והצילומים לפני ההריון
במהלך ההריון חשוב לשמור על הגיינת פה על ידי צחצוח נכון והסרת אבנית במרפאת שיניים.

במידה והתעורר צורך בטיפול דחוף במהלך ההריון ניתן לבצע צילומים בטרימסטר שני ושלישי.

ועוד דבר קטן אבל חשוב לא פחות…

מחקרים מראים שהחיידקים אשר נמצאים בפיהן(כן כן…. אותם חיידקים שנמצאים בפלאק על השיניים) של נשים הרות מגבירים את הסיכון ללידה מוקדמת.
גם לאחר הלידה התינוק שרק נולד ומערכת החיסון שלו עדיין חלשה חשוף עקב הקרבה (נשיקות), לחיידקי הפה של האם.

זהו בנות יקרות… שימרו על השיניים
ונישאר רק לאחל לכן הריון קל ולידה טובה.


ד”ר כץ לילי.
בוגרת האוניברסיטה לרפואת שיניים ביאסי 1991.
מתמקצעת בעיקר בתחום טיפולי השורש.
סיימה קורסים והשתלמויות רבות בעיקר בתחום האנדודונטיה (טיפולי שורש).
חברה באיגוד האנדודונטים.
חברה בהסתדרות לרפואת שיניים.
עבדה במחלקה לטיפולי שורש בבי”ח תל-השומר,וביצעה טיפולים מורכבים באמצעות מיקרוסקופ טיפולי.

ד”ר כץ מוטי הינו מומחה לשיקום הפה.
בוגר הפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטת תל אביב 1992.
בוגר תכנית ההתמחות בשיקום הפה באוניברסיטה העברית הדסה ירושלים.
בעל תעודת מומחה לשיקום הפה מטעם המועצה המדעית
וההסתדרות לרפואת שיניים 2002.
חבר באיגוד הישראלי לשיקום הפה.
חבר בהסתדרות לרפואת שיניים.
מדריך ומרצה לתלמידי שנה ו בבית הספר לרפואת שיניים הדסה עין כרם.

מרפאת השיניים שלנו הינה מרפאה חמה המעניקה למטופליה יחס אישי באווירה נעימה ומקצועית. הטיפולים מותאמים לצרכים היחודיים של המטופל, וכל זה לאחר בדיקה מקיפה במרפאה.
אנו מתחייבים לטיפולים מקצועיים, בסטנדרטים גבוהים והכל באווירה נינוחה ורגועה.

Categories: גוף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *