במהלך הריון, יש נשים שמרגישות שינוי כלשהו בשדיים כבר משבוע ה-16 להריון וזה בדיוק הזמן מבחינה פיזיולוגית של הגוף להתחיל להתכונן לקראת בוא התינוק לאוויר העולם. ההורמונים משתוללים ו”עושים את העבודה שלהם”.

אנחנו בינתיים מרגישות שהחזה גדל, רגיש ,חם, רואים וורידים שפתאום בולטים יותר, העור דק יותר, פטמות מתכהות וגדלות.

הריון זה בדיוק זמן טוב להתכונן לקראת בוא התינוק ולמנוע אתגרים שעלולים להופיע.

לפני הכל להתייחס כבר מההריון לחזה ולאהוב את עצמך החדשה.

למה עיסוי, זה טוב בזמן הריון?

  1. עיסוי יכול להשפיע על מערכת העור שגם ככה נמתח ולשפר את מצב הסימנים העלולים להופיע על פני העור כמו למשל סימני מתיחה.
  2. מערכת השרירים- כל השינויים מעמיסים ומאמצים את השרירים, דבר העלול לפגוע ביציבה.
  3. מגע בעור מרחיב את כלי הדם ומגביר את אספקת החמצן לרקמות, משפר את זרימת הדם.
  4. בנוסף מקטין סיכוי לסרטן השד.
  5. עוזר למערכת הלימפה ע”י ניקוז חומרי פסולת ועוזר ביצירת נוזל לימפה חדש.
    כתוצאה מהעיסוי מרוויחים תחושת הקלה מהכובד ומעייפות. זו גם הכנה לביסוס הנקה עתידית ועידוד לגוף להפריש יותר הורמונים האחראים על ייצור החלב. הדבר יכול לעזור במידה והלידה שלך מסתיימת בקיסרי, שלרוב מלווה בעיקוב ייצור החלב. סיכוי להוריד רמת הצהבת לתינוק במהרה, ההנקה יעילה יותר והשיתוף פעולה בהנקה יקרה מהר מהרגיל.

במה יכול לתרום העיסוי לאחר לידה?

מזרים את הדם, מזיז בלוטות ומפזר עומס, לא מאפשר לחלב לעמוד במקום, מחיה ומחדש תאים, משחרר את כל הצינוריות, מרכך את השד ומונע גודש, בצקת, צינוריות סתומות שבסופו כל אלו יכולים לגרום להפחתת ביצור החלב וניווט של רקמת השד.

בנוסף עיסוי יכול להתאים לפני כל שאיבה, תראי שהשחרור החלב יהיה יעיל יותר.
תנצלי כל מקלחת עם מים חמימים ותעשי לעצמך עיסוי.

עיסוי שד הוא לעתים קרובות הנושא של מחלוקת נלהבת, בשל בעיות המשפטיות, אתיות ופיזיות הקשורים אליו .עם זאת, חייבים להיות מקצועיים והטיפול על ידי מטפלים מוסמכים שמבינים היטב את הגבולות. טיפול שד יכול להיות בטוח ויעיל ליישום כדי להקל על פתולוגיות שד רבות.

מחקר של מערכת הלימפה של הגוף מראה כי רקמת שד מכילה שפע של כלי הלימפה. בניגוד לאזורים אחרים של הגוף, בשד חסר מקורות של דחיסה חיצונית, כגון שרירים או פסיה (fascia) המקדימה ניקוז לימפתי טבעי. כתוצאה מכך, יש לנוזל נטייה לקפוא, אשר עשוי להוביל לפתולוגיות שד.

זה מקום בו ניתן טכניקות עדינות, לסייע לשחרור נוזל.

חמושים בידע והבנה ברורה של גבולות, אנחנו יכולים לחסל את המחלוקת סביב עניין זה.

זכרו, שדיים נוצרו בשביל לטפח ולתמוך בצמיחה של יילוד.



טלקר אלה – דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת הנקה, מעסה שוודית ורפואית.

Categories: גוף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *