אכילה בריאה בהיריון

נשים רבות תוהות כיצד להתאים את הרגלי האכילה שלהן למהלך ההיריון, האם יש מזונות שעליהן להקפיד לשלב, מאלו להימנע?

במהלך ההיריון הגוף עובר שינויים רבים, עליה במשקל הוא אחד הבולטים שבהם, נשים רבות מודאגות ממהלך טבעי זה וחוששות שיעלו יותר מידי.

המשך…